对宝宝来说，母乳是最好的食品，但需要避开误
“母乳是世上最好的婴儿食品，没有之一……”
1、母乳营养更适合婴儿
从营养方面来看，母乳虽不及配方奶粉全面，但更适合，更加满足婴儿的生长发育需求。
2、母乳能提高婴儿的免疫力
母乳中含有大量的免疫细胞、调节因子和免疫球蛋白。据研究报道，母乳喂养显著降低婴儿一些疾病的发病率，例如呼吸道和泌尿道感染、糖尿病、肠道炎症、淋巴瘤和过敏性疾病等。
3、母乳能帮助婴儿维持肠道菌群平衡
母乳中不乏很多益生菌，以及广为人知的肠道帮手“双歧因子”，能帮助婴儿建立一个稳定、健康的肠道菌群环境。
4、母乳喂养对妈妈也有好处
调整产后激素分泌，促进子宫收缩，让身体迅速恢复。长远来看，母乳喂养降低乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜疾病的风险。
时间卫生组织（WHO）建议：6个月内村母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至2岁或更长时间。
避开母乳喂养的12个误区
误区1：初乳要挤掉
有些人觉得初乳颜色偏黄，也比较粘稠看上去脏脏的，所以就直接挤掉。实际‘初乳赛黄金’营养成分丰富，有助于增加宝宝的免疫力，适合新生儿消化吸收。所以初乳尽量未给宝宝喝
误区2：哺乳前用消毒湿巾清洁
孩子不能活在真空里，正常肠道菌群不仅不会伤害孩子，还有助于孩子消化和吸收母乳，促进免疫系统成熟，预防各类过敏性疾病，所以哺乳前，只需用温热毛巾擦擦乳房就好
误区3：产后奶水少，就得喂奶粉
初乳本身量少色黄，而刚出生宝宝胃小，每次只要吃一点奶水就够了，出生后7天宝宝的胃会一点点变大，胃口也逐渐增大，妈妈的奶水自然过渡为成熟乳，奶量也会随之增加。
误区4：总觉得孩子吃不饱
孩子有没吃饱，一看精神，二看尿布，三看体重增加，孩子吃奶后有满足感，或者开心玩耍或者酣然入睡，每天换6-8次很湿的尿布，排2-5次大便，抱在怀里感到他一天天变长变重，眼睛有神，皮肤有弹性，小鲜肉结实，就行了。
误区5：额外给宝宝喂吃的
母乳中有干货也有水分，能够完全契合宝宝的需求，不需要奶瓶额外喂水，喂果汁或蔬菜汁，此外更不要给宝宝喂所谓强身健体、有病治病没病健身的中药汤，会造成宝宝的肝肾损伤。宝宝4-6个月之前，纯母乳喂养就好
误区6：过于迷信标准
不少妈妈看了很多育儿书，一旦发现宝宝的情况有些许不同，就心急如焚，其实孩子的食量天生有别，吃奶的速度也有快又慢，没有人又权规定孩子必须间隔多长时间才能哺乳，顺气自然即可
误区7：喝月子酒来催奶
无论哪种月子酒都含有酒精，就算是煮沸也有残留，酒精通过妈妈乳汁进入宝宝体内，严重损害宝宝的身心发育，而且酒精会抑制催产素的分泌。可能导致奶水减少，请在哺乳期远离所有酒精
误区8：喝浓汤，有营养又催奶
不少产妇每天喝各种炖着浓浓的鸡汤、骨头汤，觉得有营养又催奶，实际上这些乳白色的浓汤，只不过是脂肪被蛋白质包裹后的乳液而已，不但不利于身材恢复，还容易导致堵奶。如果实在想喝，建议选择清淡、少油、少盐的汤。
误区9：哺乳期不能吃某某实物
其实出了酒精，含汞高的鱼和可能导致包包过敏的食物外，没有什么食物是特别需要忌口的。哺乳期食物要多样，均衡营养很重要。
误区10：感冒了不能给宝宝喂奶
普通感冒对哺乳没有影响，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，增强宝宝对感冒的抵抗力，但一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以哺乳期妈妈要遵医嘱。
误区11：乙肝妈妈不能母乳喂养
只要新生儿在出生后12小猴接受乙肝免疫球蛋白（HBIG）和乙肝疫苗的注射，就能获得很高的保护率，被传染上乙肝的可能性很少。
误区12：6个月后母乳就没营养了喂奶粉
无论何时，母乳都是有营养的。母乳的营养价值是没有任何食物可以代替，哪怕是配方奶，也都是尽可能地模拟母乳的肠粉。只是随着宝宝的长大，需要更多的热量和营养。国际母乳协会、时间卫生组织推荐母乳喂养至少到1岁，最好到2岁。
