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太瘦，对于备孕来说也是大忌

当下的审美是以瘦为美，走在街上也随处可见瘦瘦的美女和帅哥，不可否认很多都是很养眼的。但即使瘦也是要在正常的范围内的，切不可盲目的去减重。

这是因为如果过瘦的话，对于受孕来说可以说是非常有影响的。有些人看到这可能会觉得不可思议，但这确实是真的。

偏瘦的妹纸除了一部分确实是体质原因外，其他更多的是饮食习惯不太好的，也就是说很多会为了保持身材刻意的去节食，不吃肉类、不吃主食等。但如果长期如此，并且生活方式也不太好的话，月经不调、闭经随时就会找上门，排卵受到影响，对于受孕来说那肯定也是有影响的。

这种状态下，即使成功受孕，因为营养不足、贫血等原因，胎儿的正常发育也是会受到影响的。并且，因为过瘦在孕期生活会更加的疲累，分娩时产程也可能会有所延长。这样看来在备孕时过瘦是要不得的。

那怎样界定过瘦呢？BMI指数，大概应该都有听说过。也就是用体重的公斤数除以身高米数的平方所算出来的数字，数字如果低于18.5那就是过瘦了，备孕前就需要多加注意了。数字如果在18.5-23.9之间，那就是正常滴。

如果过瘦的话，为了好孕，在备孕的时候最好适当的进行增重，并且营养也是要跟上的，但切忌大补特补。此外，加强锻炼，调整身体状态也是很重要的。