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孕吐和宝宝性别有关?孕妈别瞎猜了

怀孕了之后,很多宝妈都会出现孕吐反应的情况,我怀孕了时就吐了整整的一个月,家里有长辈告诉我吐这么厉害肯定怀的是女孩,因为怀儿子的一般都不怎么孕吐。
 
这种说法到底有科学依据吗?
 
答案是没有!在妊娠初期,也就是怀孕前三个月左右,由于体内HCG激素的急剧增多,宝妈会出现呕吐,疲倦嗜睡,乳房刺痛、膨胀,乳晕颜色变深,尿频等各种早孕反应。
 
也就是说导致孕吐反应的始作俑者是体内HCG激素变化,和胎儿性别没有必然联系。另外,孕吐反应与否还和宝妈的体质有关,有的宝妈整个孕期也没吐过,有的宝妈却一直吐到生也是因为这个原因。
 
孕吐反应如何缓解?
 
俗话说“十孕九吐”,确实有不少宝妈在孕早期会遭受孕吐反应的困扰,不过妊娠反应也看轻重,如果不是妊娠剧吐,是可以通过其他方式缓解的。
1、少食多餐
 
尽可能只吃七分饱,每天多吃几顿,减少正餐的份量,增加小点心、零食和水果。
 
2、改变烹饪的方式
 
烹饪食物时尽量少油煎,以免油腻,可尽量用炖煮、蒸熟的方式,还要注意清淡饮食。
 
3、放松心态
 
孕吐反应并不代表宝宝不健康,宝妈不要有思想负担,吐了没关系,重新再吃过就行。
 
4、转移注意力
 
可以多外出走走,散散步,呼吸新鲜空气,看看外面的风景,可以转移一下注意力。
 
5、不要接触油烟味
 
有些孕妇怀孕了以后对气味很敏感,那就尽可能远离厨房油烟,家人有吸烟的也请他们尽可能避开。

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